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寶寶的第一頓輔食,方法你get對了嗎?

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萌寶日食計

萌寶日食計,為寶寶的健康成長設計菜單,推薦優質的育兒文章,做寶寶成長路上的幸福管家......

       一般來說,媽媽最好給寶寶母乳喂養到六個月大的時候才開始添加輔食。6月開始第一口輔食應該是米糊。可是有多少媽媽了解,第一頓輔食的正確添加時間呢?我們一起了解下。

什么時候喂輔食最好?


 1、第一頓輔食的最佳時間,建議是在上午(或午餐后)


  因為寶寶第一次嘗試輔食的添加,有可能會有出現過敏情況。如果在下午或晚上喂食的話,寶寶過敏的時間有可能會發生在凌晨,不方便大人察覺和照顧;另外,通常上午或者午后不久,寶寶和大人的精神狀態是比較好的,同時這個時候寶寶一般不太容易出現不舒服的癥狀。所以為了寶寶更加安全,給寶寶添加新的輔食時間建議在早餐或午餐加,不要在晚餐加。第一口輔食推薦米糊。


 2、盡量在寶寶不太餓的時候喂


  寶寶開始嘗試新輔食,也許會有一定的抵觸心理,為了不影響寶寶的正常飲食,建議在寶寶不太餓的時候喂食,最好是在第二頓奶之前一個多小時喂。食物的溫度控制在37度左右。先嘗試1-2湯匙,根據寶寶的適應情況慢慢增加食量。

 

3、把握喂輔食的時長


 第一頓輔食喂食時,一旦寶寶出現抵觸心理,媽咪千萬不要強迫,不要強迫,可以把食物先放下,過一會再嘗試,或者隔一兩天再試。

【食材:大米1杯,水適量】

步驟
1.備好所用食材及器材。

01.jpg

2.用煮粥的方式,將米粥煮好。

02.jpg

3.將米粥打在料理器里。

03.jpg

4.用料理棒將食材打成細滑的糊即可。

04.jpg

5.這樣子一份寶寶的第一口輔食就完成了

05.jpg


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